Jag tränar 4-5 gånger i veckan. Det är väldigt sällan som jag känner mig motiverad…
Hälsosmart
Har du ett nyårslöfte?
Det har jag! För första gången på flera år. Och det handlar inte om träning…
Stark, smart och pigg
Jag har ett samtal med sonen och frågar honom om han kommer att äta grönsaker…
Att vara hälsosam
Komplicera inte till det! Det behövs inte. Så här gör jag, varje vecka, året om:…