Här kommer ett litet rumppass med miniband! Kör 45 sekunder per övning. Gör så många…
Mina två bästa tips för att få träningen att bli av
Ni minns vädret igår va? Regn, regn och regn. I alla fall här på västkusten.…
Chili sin carne för köttälskaren
Min son, min fantastiska 10-åring, älskar kött. Jag är inte den som nekar honom att…
Vegetarisk lasagne med linser
Det är många runt om mig som gärna vill gå över till att äta vegetarisk kost,…
Tillbaka till löpningen
Jag har inte sprungit sedan i augusti då knät började krångla efter Midnattsloppet. Sedan har…
Har du ett nyårslöfte?
Det har jag! För första gången på flera år. Och det handlar inte om träning…
Tärningsträning
Glöm inte att ha roligt när du tränar! Det behöver inte alltid (eller väldigt sällan)…
Bingoträning!
Ibland (eller kanske alltid, beroende på vem man är!) är det roligt att tävla när…
Tomatbakad torsk med rostad potatis
Jag tycker att det är svårt med vit fisk. Jag vet aldrig vad jag ska…
Stark, smart och pigg
Jag har ett samtal med sonen och frågar honom om han kommer att äta grönsaker…
PARTNERINNEHÅLL